Simba Sleep Coach Tracker: Förbättra din sömn och öka din energi
Trött på att känna dig trött? Simba Sleep Coach Tracker är här för att hjälpa dig att sova djupare och längre. Denna gratis iPhone-app går utöver att bara spåra antalet timmar du sover. Den fokuserar på sambandet mellan sömn och dina energinivåer och hjälper dig att förstå vad som påverkar din sömn och energi på positiva eller negativa sätt.
Baserat på psykologisk forskning och beteendevetenskapliga tekniker ger Simba Sleep Coach Tracker praktiska insikter och råd för att hjälpa dig att behärska konsten att återhämtande sömn. Den är utformad för att hjälpa alla att må bättre, en god sömn åt gången.
Denna app är mer än bara en sömnspårare. Den kombinerar snabb och enkel daglig rapportering med den senaste sömnforskningen och praktiska råd om sömnförbättrande beteenden. Oavsett om det handlar om att lugna racingtankar på natten eller optimera dina dagliga rutiner och sovrumsmiljö, guidar Simba Sleep Coach Tracker dig steg för steg.
Appen erbjuder en rad användbara verktyg, inklusive ett gratis sömncoachningsprogram för omedelbara fördelar och betydande förbättringar efter 4-12 veckor. Den ger tydlig och enkel analys av din spårade sömn och energinivåer, personliga psykologiska insikter, dagliga tips och råd samt avslappnande ljud för att underlätta insomning. Den ansluter också till iOS Health-data eller Apple Watch för sömlös integration.
Registrera dig idag och börja sova bättre för alltid med Simba Sleep Coach Tracker!
